Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2021
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 78,83g | Eiwit: 67,27g | Kolhy: 56,88g.
Ontbijt: Old Amsterdam Crème, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Jumbo Filet Americain Naturel. Diner: Plus Varkenssaucijs, Puntpaprika, Uien, Tomatenpuree, Tomaten, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Gwoon Pindakaas met Stukjes Pinda, Wasa Vezelrijk Cracker. meer...
|
|
3026 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Hop en door. Nauwelijks weekend-schade en op naar een getal wat met een 7 begint
08 mrt 21 door lid: Wobbeltje!
|
Ik hoop dat ik morgen een woosh zie. Weekend was heel netjes 😁
08 mrt 21 door lid: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|