Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2021
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 32,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 95,37g | Eiwit: 64,55g | Kolhy: 116,70g.
Ontbijt: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Lunch: Pecannoten, Jumbo Rijstcrackers, AH Gezouten Cashewnoten. Diner: Rucola Sla, Cardini's Caesar Dressing, Aviko Aardappelschotel Hollands, Bereide Champignons, Olijfolie, Lee Kum Kee Sojasaus, Lee Kum Kee Zwarte Bonen Knoflooksaus, Zalmfilet. Snacks/Andere: Popcorn Gepoft in Olie (Vetarm), Jumbo Groene Thee Munt, Nespresso Koffie, Tic Tac Mint, Bolletje Zoute Pepsels. meer...
|
|
3613 kcal
|
Activiteit:
Baden - 40 minuten, Douchen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Traplopen - 7 minuten, Boodschappen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 43 minuten, Koken - 20 minuten, Afwassen - 15 minuten, Lezen - 2 uren, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asjege's Gewicht Geschiedenis
|