Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2021
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 60,65g | Eiwit: 73,59g | Kolhy: 150,77g.
Ontbijt: AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, AH Advocado, Philadelphia Naturel, Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl, AH Liefde & Passie Desem Pompoen. Lunch: AH Magere Franse Kwark, Avocado Vegetable Oil , Cucumber, AH Rode Uien, Jumbo Pompoen Blokjes, Brussels Sprouts. Diner: Jumbo Gedroogde Cranberries , AH Cantaloupe Meloen, Purasana Hemp Protein, AH Magere Franse Kwark, Cucumber, AH Roma Tomaten, Brussels Sprouts , Jumbo Pompoen Blokjes, Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl. Snacks/Andere: Jumbo Gedroogde Cranberries , Walnuts, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , AH Volkoren Digestive, AH Liefde & Passie Desem Pompoen, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, Apple. meer...
|
|
1949 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GorowinkaM's Gewicht Geschiedenis
|