Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2021
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2593 kcal
|
Vet: 74,82g | Eiwit: 164,36g | Kolhy: 302,58g.
Ontbijt: Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram). Lunch: Snack Day Cassava Kroepoek, Zespri Kiwi Gold, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Hummus, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Lidl Witbrood met Maïs, Lidl Meergranen Brood, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Hero Zwarte Kersen, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. Diner: La Place Crema Di Balsamico, AH Tomaat, AH Kogelbiefstuk, Baresa Pesto Rosso , Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Pecorino Romano Dop 47+, Saladinettes Rucola, AH Snacktomaatjes, AH Aubergine, AH Courgette, Croma Bakboter, Combino Spaghetti Integrali. Snacks/Andere: Banaan, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|