Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2021
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
828 kcal
|
Vet: 49,20g | Eiwit: 79,05g | Kolhy: 18,32g.
Ontbijt: Citroen, Spinazie, AH Gerookte Kipfilet, Roomkaas, Jumbo Rookkaas, Jacob Hooy Detox Thee, Coop Gemberwortel, Gebakken Ei. Lunch: Douwe Egberts Koffie, Coop Gemberwortel, Unox Bockworsten, Radijs, Zalm, Gekookt Ei, Zonnatura Detox, Munt. Diner: AH Varkenshaas. meer...
|
|
2367 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|