Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2021
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 129,02g | Eiwit: 101,72g | Kolhy: 39,40g.
Ontbijt: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Amandelen, Pecannoten, Body & Fit MCT Oil, Aldi Walnoten. Lunch: AH Witlof, Cherrytomaten, Atkins Crispbread Knackebrod, Klaas Puul Hollandse Garnalen, Natuurhoeve Geitensmeerkaas, Zaanse Mayonaise. Diner: Aldi Brie, Aldi Ontbijtspek, AH Kippendijfilet, AH Champignons, Nevo Spruitjes. Snacks/Andere: Compaxo Droge Worst, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Aldi Brie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Binja's Gewicht Geschiedenis
|