Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2021
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 31,92g | Eiwit: 77,02g | Kolhy: 146,40g.
Ontbijt: AH Kokosdrink, AH Havermoutvlokken. Lunch: Koningsvogel Sambal Badjak, AH Snack Tomaatjes , Aldi Yorkham, Gekookt Ei, Euro Shopper Voorgebakken Witte Broodjes. Diner: Maggi Jus Rundvlees, Coertjens Runder Stoofvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: ERU Smeerkaas Balans 15+, Rivercote Beschuit Volkoren. meer...
|
|
396 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
Belinda50's Gewicht Geschiedenis
|