|
Deload week, -50 chos/die
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2086 kcal
|
Vet: 60,82g | Eiwit: 138,98g | Kolhy: 232,71g.
Lunch: Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Pesto, Land Fiocchi di Latte. Diner: Coop Pecorino Romano, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Esselunga Maxi Hamburger con Parmigiano Reggiano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati. Snacks/Andere: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
C4Dado's Gewicht Geschiedenis
|