Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2021
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 56,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 33,41g | Eiwit: 143,03g | Kolhy: 79,74g.
Ontbijt: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Lunch: Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht, Slagroom (Onder Druk), Aardbeien, Oké Magere Kwark, De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Diner: AH Gemengde Sla Melange, Zongedroogde Tomaten, Kappertjes, Crefée Kruidenkaas, Geroosterd Witbrood, Feta Kaas, Gerookte Zalm, AH Magere Kwark, AH Ijsbergsla, AH Snacktomaatjes, Mayonaise, AH Gesneden Uien, Tonijn in Water (uit Blik), Komkommer (met Schil). Snacks/Andere: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. meer...
|
|
3086 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Boodschappen - 1 uur en 12 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|