Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2021
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 49,26g | Eiwit: 85,15g | Kolhy: 150,43g.
Ontbijt: Optifit Proteïne Kwark. Lunch: Gekookt Ei, Veldsla, Lidl Grof Volkoren Knipbrood, Avocado, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Tonijnsalade (30g). Diner: Lidl Fritessaus Halfvol, Harvest Basket Vlaamse Frites, Lidl Bietenburger, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Balsamico Azijn , Tonijn in Water (uit Blik), Avocado. Snacks/Andere: Aldi Chocolade Koekjes, Lidl Skyr Bosbessen, Dekamarkt Volkoren Rozijnen Krentenbol, Kiwi. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|