Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2021
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 38,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2137 kcal
|
Vet: 47,73g | Eiwit: 210,35g | Kolhy: 214,64g.
Ontbijt: Kruidvat Protein Pancakes, Milbona Magere Franse Kwark, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate. Lunch: Kania Mix Voor Nasi, Ei, AH Zilvervliesrijst, Vega Vegetarische Kipstukjes, Gele Wortel Nasi. Diner: Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Milbona Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Gwoon Pindakaas 100% Naturel, Lidl Eiwitrijk Brood, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Lidl Magere Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|