Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2013
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2161 kcal
|
Vet: 82,12g | Eiwit: 100,31g | Kolhy: 168,21g.
Ontbijt: C1000 Rijstwafel, Slankie Smeerkaas 20+. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, Linessa Jam, C1000 Rijstwafel. Diner: Irish Coffee, Geroosterd Witbrood, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Gebakken Aardappelen, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Varkenshaas. Snacks/Andere: Merlot. meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|