Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2021
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 38,82g | Eiwit: 94,76g | Kolhy: 155,55g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Lunch: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Aldi Gegrilde Kipfilet, Simit. Diner: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Gekookte Spinazie (Vers), Golden Seafood Rolmops. Snacks/Andere: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Aldi Gegrilde Kipfilet, Koolhydraatarm Brood, Optimel Drinkyoghurt, AH Biologische Karnemelk, AH Mango Gesneden. meer...
|
|
1586 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 12,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serinaatje86's Gewicht Geschiedenis
|