Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2021
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
704 kcal
|
Vet: 42,78g | Eiwit: 63,72g | Kolhy: 13,32g.
Ontbijt: Munt, Coop Gemberwortel, Jacob Hooy Detox Thee, AH Gerookte Kipfilet, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei zonder Vet. Lunch: Coop Gemberwortel, AH Munt, Jacob Hooy Detox Thee, Aldi Brie, Haring, Bifi Bifi, Radijs, Douwe Egberts Koffie. Diner: AH Pepersteak. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|