Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2021
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2558 kcal
|
Vet: 74,83g | Eiwit: 170,69g | Kolhy: 290,36g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Mandarijnen, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Appel yoghurt muffin (14 stuks), Campina Echte Slagroom, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Gezouten Cashewnoten, Lidl Witbrood met Maïs, Boiled Egg, AH Snacktomaatjes, Lidl Gerookte Kipfilet, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, AH Biologisch Maiswafels, AH Mandarijnen, Hero Original Aardbeien Jam, Lidl Meergranen Brood, AH Biefstukworst, Aldi Pittige Kip Salade. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Croma Bakboter, AH Champignons, Onions, Freshona Erwten Extra Fijn, Lidl Pepersteak, AH Gekruide Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Kellogg's Coco Pops Chocos, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|