|
Wakker geworden, WC geweest en wegen maar... kan mn ogen niet geloven! Yess weer Önder de 60 kg 👏🏼😄🥳
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 46,48g | Eiwit: 56,42g | Kolhy: 291,29g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Suiker, Koffie, Honing, Happy Creations Roasted Granola met Bramen en Framboos, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Zwarte Olijven, Gebakken Ei, Plus Fijn Volkoren Brood. Diner: Mercimek Çorba Mercimek Çorba. Snacks/Andere: Dadel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|