Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2021
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 53,26g | Eiwit: 65,17g | Kolhy: 169,32g.
Ontbijt: Bertolli Olijfolie Spray, AH Blauwe Bessen, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Jumbo Goudeerlijk Donker Meergranen, Banaan, Ei, Citroensap, Coop Gemberwortel. Lunch: Kipfilet, Danone Hüttenkäse, Avocado, AH Rijstwafels Meergranen, Jumbo Goudeerlijk Donker Meergranen. Diner: Dr. Oetker Yes It's Pizza Spinach Base. Snacks/Andere: Appels (zonder Schil), Propercorn Sweet & Salty, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Crystal Clear Sparkling Peach, Appels (zonder Schil). meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Cardio Fitness - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Stretching (Yoga) - 11 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
imkevdmeijden's Gewicht Geschiedenis
|