Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2021
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 30,9 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
950 kcal
|
Vet: 70,89g | Eiwit: 65,43g | Kolhy: 15,57g.
Ontbijt: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Galbani Mozzarella, Aldi Brie, Spinazie, Gekookt Ei, Gekookt Ei, Pickwick Groene Thee , Citroen. Lunch: Gekookt Ei, Jumbo Gerookte Haringfilet, Radijs, Coop Gemberwortel, Zonnatura Detox, Nevo Venkel , Bifi Bifi, Douwe Egberts Koffie. meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|