|
Ik snap er niks van, ik blijf maar aankomen! Dus vandaag gestart met het 3 dagen dieet voor 4 weken dus hopelijk is er eind maart wat vanaf!
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 49,97g | Eiwit: 101,18g | Kolhy: 121,29g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood, Gekookt Ei. Lunch: Volkoren Brood, Tonijn in Water (uit Blik). Diner: Biefstuk, AH Elstar Appel, Vanille Ijs, Sperziebonen, Gekookte Wortelen. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|