Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2021
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2630 kcal
|
Vet: 63,90g | Eiwit: 174,55g | Kolhy: 334,24g.
Lunch: Vegetable Spring Roll, Shrimp Fried Rice, Oriental Style Noodle Soup with Vegetables, Waterfront Bistro Crispy Breaded Calamari, Michelle's Cooked Rice. Diner: Fremont Wild Caught Crunchy Fish Fillets, Teriyaki Salmon, Anabolic Morning Smoothie, Sinigang Bangus, Fried Calamari, Michelle's Cooked Rice. Snacks/Andere: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer. meer...
|
|
2794 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Stilstaan - 6 uren en 7 minuten, Zitten - 11 uren en 27 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 16 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
 Reacties
You can do this maintaining is as hard as losing the weight 😊
26 feb 21 door lid: jenny3781
|
Jenny3781- I will see this Sunday how much of that is Muscle. 😆
26 feb 21 door lid: AdrianJR
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|