Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2021
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 74,22g | Eiwit: 97,26g | Kolhy: 33,60g.
Ontbijt: AH Rucola, Coop Gemberwortel, Citroen, Champignons, Gebakken Ei zonder Vet. Lunch: Jumbo Gerookte Haringfilet, Kiwi, Coop Gemberwortel, Pickwick Groene Thee, Gekookt Ei, Douwe Egberts Koffie. Diner: Lidl Pepersteak. Snacks/Andere: AH Excellent Bockworst, Melkan Slagroom, Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl, Lidl Knabbelspek. meer...
|
|
2415 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|