Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2021
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 46,69g | Eiwit: 93,48g | Kolhy: 91,19g.
Ontbijt: Oatly Havermelk, Koffie (Espresso), AH Basic Muesli, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Magere Franse Kwark. Lunch: AH Zuivelspread Naturel Light, Gekookt Ei, Radijs, Nevo Komkommer met Schil, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Vezelrijk Cracker, Tomaten. Diner: AH Bloemkool Rijst, Komkommer, Kokki Djawa Gado-Gado Speciaal, Conimex Sambal Oelek, AH Winterpeen, Jumbo Taugé, Bloemkool, Citroensap (uit Blik of Fles), Zonnebloemolie, Sperziebonen, Gekookt Ei, Inproba Ketjap Manis, Knoflook, AH Kipfilet Naturel. Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, Optimel Appel Kaneel Kwark, McVities Ginger Nuts. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|