Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2021
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2653 kcal
|
Vet: 72,12g | Eiwit: 170,62g | Kolhy: 321,24g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Delicieux Kwarkbol, Zwagerman Fricandeau, Lidl Meergranen Brood, Lidl Gerookte Kipfilet, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, AH Biologisch Maiswafels, Vitakrone Garnaal-Knoflook Salade, Maribel Aardbeien Jam, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: Flower Brand Sambal Tomaat, Tomatoes, AH Sjalotten, AH Aubergine, AH Snacktomaatjes, Saladinettes Rucola, AH Courgette, AH Champignons, AH Pecorino Romano Dop 47+, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Garlic, German Chili Pepper, Combino Spaghetti, Lidl Pangasiusfilet. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Griekse Yoghurt, Banana, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|