Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2021
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 32,86g | Eiwit: 91,60g | Kolhy: 158,12g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife. Lunch: Nalu Nalu, broccoli , groenteboullion, komkommer, Soubry Wokspirelli, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Kalfsgehakt. Diner: Colruyt Kalkoenhaasje, Tomaten, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Colruyt Everyday Aardappelblokjes. Snacks/Andere: Vit Hit Vit Hit Perform, Boni Augurken Zoetzuur, Peren, Aardbeien, Chio Lentil Chips Paprika, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. meer...
|
|
1816 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|