Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2021
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2617 kcal
|
Vet: 85,14g | Eiwit: 179,21g | Kolhy: 273,20g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Gemengde Gezouten Noten, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Gerookte Kipfilet, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Vitakrone Garnaal-Knoflook Salade, Conimex Sambal Badjak, Maribel Aardbeien Jam, Lidl Meergranen Brood, Zwagerman Fricandeau, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, AH Biologisch Maiswafels, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: Boiled Egg, Freshona Gehakte Spinazie, Lidl Filetlapjes, Onions, Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Champignons, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Cucumber (Peeled), Croma Bakboter. Snacks/Andere: Banana, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|