Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2021
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 59,03g | Eiwit: 92,01g | Kolhy: 136,98g.
Ontbijt: AH Nectarines, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, AH Ijsbergsla, Cucumber, AH Roma Tomaten, Egg. Lunch: Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , Aldi Zalmfilet, AH Veldsla, Cucumber, Broccoli , AH Biologisch Rode Paprika, AH Biologisch Zoete Aardappelen. Diner: Fratelli Laurieri Scrocchi, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , Olive Oil , AH Roma Tomaten, Steamed Octopus, Jumbo Aardappelen. Snacks/Andere: Canned Milk (Sweetened) , Egg, Melkunie Halfvolle Melk, Koopmans Pannenkoeken Compleet, AH Volkoren Digestive, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Mango Stukjes Diepvries, Purasana Hemp Protein, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GorowinkaM's Gewicht Geschiedenis
|