|
hoera!!!!het begin is er
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 44,28g | Eiwit: 66,80g | Kolhy: 122,72g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas (20g), Tastino Volkoren Roggebrood met Zonnebloempitten, Melkan Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Tastino Volkoren Roggebrood met Zonnebloempitten, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas. Diner: Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Delicato Dille Saus, AH Gerookte Zalmplakken. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|