|
Ik ben 3 kg gestegen.
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 51,07g | Eiwit: 103,05g | Kolhy: 137,35g.
Ontbijt: Banaan, AH Eiersalade met Bieslook, Aldi Tonijnsalade (30g), AH Luxe Speltbol. Lunch: Zoete Aardappel, Broccoli, Lamskotelet (Mager), T-Bone Steak (Mager, 0,3 cm Vet, Gebraden), AH Rundersteak. Diner: Speltbrood, Gebakken Ei. meer...
|
|
3008 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 35 minuten, Strijken - 1 uur en 7 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 46 minuten, Rusten - 12 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
 Reacties
Vandaag een heerlijke wandeling gemaakt in Scheveningen. Super ik voel mij opgeladen. 😁
23 feb 21 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|