|
No stress gisteren heerlijk gegeten met manlief. Gezond was t niet lekker wel. En mn darmen komen ook weer in beweging 😁
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2020 kcal
|
Vet: 115,57g | Eiwit: 85,33g | Kolhy: 143,00g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Gwoon Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Maisbrood, Aldi Filet Americain. Diner: Gebakken Aardappelen, Unox Extra Magere Rookworst, Zaanse Mayonaise, AH Gebakken Spekjes. Snacks/Andere: Atkins Endulge Caramel Nougat, Atkins Cookies & Cream, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp. meer...
|
|
3158 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
 Reacties
fijn dat het lekker was. dat is toch ook minstens zo belangrijk. En dat de darmen weer opwarmen is ook errug prettig.
21 feb 21 door lid: smootylaatmaar
|
Nou vooral dat smooty 🤣 dat gewicht werken we wel weer weg.
21 feb 21 door lid: Gerrika G
|
21 feb 21 door lid: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|