|
Ik eet zo'n 1200-1400 kcal en blijf stabiel ondanks de medicatie waarvan ik dikker word normaal.
Ik zou graag nog een kilo of 8 afvallen wel uiteindelijk, maar ben al blij dat het niet omhoog gaat.
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 30,39g | Eiwit: 80,11g | Kolhy: 147,68g.
Ontbijt: Milsani Yoghurt met Kers 0%, Kellogg's Frosties. Lunch: Druiven, SPAR Chicken Tikka Salad. Diner: Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Soubry Wokspirelli, Kalfsgehakt, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika. Snacks/Andere: Aardbeien, Everyday Yaourt Maigre. meer...
|
|
1930 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Goed bezig lieverd, het is ook niet iets wat je 100% in handen hebt door de medicatie. Je hebt al mooie kilo's verloren, zegt veel over jezelf!
21 feb 21 door lid: Merysom
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|