Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2021
|
108,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 33,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 85,63g | Eiwit: 65,76g | Kolhy: 161,08g.
Ontbijt: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Lunch: Slagroom (Vol), Patak's Mango Chutney, Bulgur (Gekookt), Atjar, AH Excellent Coppa Di Parma, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Bavarois, Broodje Gezond. Diner: Blue Band Blue Band met Roomboter, Knoflooksoep, Lee Kum Kee Tomato Garlic Sauce, Jumbo Rauwe Gepelde Wok Garnalen, Bonduelle Crispy Maïs Bio. Snacks/Andere: Bolletje Zoute Pepsels, Bloedsinaasappel, AH Excellent Pure Chocolade Slagroom Truffels, Macarons, Jumbo Groene Thee Munt, Nespresso Koffie. meer...
|
|
3611 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Baden - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 15 minuten, Koken - 25 minuten, Lezen - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 48 minuten, Traplopen - 7 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asjege's Gewicht Geschiedenis
|