Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2021
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2122 kcal
|
Vet: 82,85g | Eiwit: 128,78g | Kolhy: 207,56g.
Ontbijt: Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, Jumbo Bewust Boter, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Pindakaas, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren. Lunch: Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Kips' Kleintje Smeer Leverworst. Diner: AH Vloeibaar Basis, Nevo Gele Paprika, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Bosui, AH Courgette, AH Gesneden Uien, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Jumbo Pandan Rijst. Snacks/Andere: Jumbo Noten Melange Ongezouten, Jumbo Roomijs Karamel Vanille, Myprotein Impact Whey Protein, Banaan, Jumbo Magere Franse Kwark, Nescafé Latte Hazelnut. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ieke 10's Gewicht Geschiedenis
|