Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2021
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 48,14g | Eiwit: 118,25g | Kolhy: 168,30g.
Ontbijt: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Milner Jonge Kaas 30+. Lunch: Kruidvat Pure Whey, Milner Jonge Kaas 30+, Heinz Sandwichspread Komkommer, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Diner: Milner Jonge Kaas 30+, Kania Whisky Cocktail Saus, Perfekt Partysticks Zoetzuur, Plus Ijsbergsla Gemengd, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Banderos Volkoren Tortilla Wraps. Snacks/Andere: AH Winterpeen, AH Banaan, AH Komkommer, Melkan Magere Franse Kwark, Kruidvat Pure Whey. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Ben erg benieuwd hoe het me gaat bevallen om minder kcal te eten zoals ik gisteravond al schreef. Heb de afgelopen weken 1800 gegeten en dan vandaag "maar" 1650. Zeker niet weinig, maar gevoelsmatig is het toch een flinke stap terug.
Nu inspiratie opdoen wat ik allemaal zal gaan eten en wat ik dus zo aan boodschappen moet halen.
20 feb 21 door lid: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wobbeltje!'s Gewicht Geschiedenis
|