Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2021
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 129,48g | Eiwit: 80,89g | Kolhy: 24,37g.
Ontbijt: Beemster Jonge Kaas 48+, Atkins Tortilla Wraps, AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, Petti Doppio Concentrato Di Pomodoro, Bio Today Kokosolie, Koffie, AH Biologisch AH Biologisch Uien. Lunch: AH Gezouten Macademia’s, Mama Nature Biologische Chocolade Extra Puur, Goedland Asperges Wit Geschild, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Raw Super Food Kokosolie, Koffie, AH Biologisch Yorkham, Ei, Jumbo Jumbo Zilver Uitjes Zuur, Beemster Jong Belegen Kaas. Snacks/Andere: Aldi Serranoham, Aldi Kruidenrolletje Verse Kaas. meer...
|
|
1793 kcal
|
Activiteit:
Kettlebell - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|