|
ja ja, de eerste dag gaat altijd hard, ik weet het
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 71,35g | Eiwit: 81,27g | Kolhy: 97,02g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Citroen. Lunch: AH Macarons, Emmentaler, AH Saint Paulin 45+, AH Clemont Blauw, AH Roombrie 60+. Diner: Garden Gourmet Gegrilde Stukjes, AH Pastasaus Napolitana, AH Courgette Spaghetti, AH Roma Tomaten, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 45+. Snacks/Andere: AH Ovenzoutjes Sour Cream Onion, Maza Hoemoes Rode Biet, AH Macarons, Pinot Blanc. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Eerste week zelfs.. Ik, als ervaringsdeskundige (kuch😂) op het gebied van flink aankomen en weer opnieuw beginnen, val de eerste week vaak 2-3 kg af als ik weer normaal doe namelijk.. 😇
18 feb 21 door lid: ♡°•Tessa•°♡
|
18 feb 21 door lid: Leftie80
|
Ervaringsdeskundige? Of dat ze 0.6 kg afviel?
18 feb 21 door lid: ♡°•Tessa•°♡
|
18 feb 21 door lid: Leftie80
|
Oke.. jammer. Wou aandacht. 😂
18 feb 21 door lid: ♡°•Tessa•°♡
|
Ga in een bikini je hond uitlaten.
18 feb 21 door lid: Leftie80
|
18 feb 21 door lid: ♡°•Tessa•°♡
|
Dus 0,6 kg in één dag afvallen valt mee, maar 5 kilo aankomen in 17 dagen ( = 0,3 kg per dag) verdient een "zo dan"? Ik kan het niet winnen bij jou hè Leftie 😜
18 feb 21 door lid: littlemisssjunshine
|
De eerste week 2/3 kilo afvallen na 17 dagen van troep binnen stouwen is echt normaal hoor, net zoals 2/3 kilo aankomen in een week. (vocht vocht vocht)
Ik neem m'n woorden terug als je 0.3kg per dag afvalt de komende 17 dagen.
Ps. Ik laat vrouwen altijd winnen. 😄
18 feb 21 door lid: Leftie80
|
18 feb 21 door lid: littlemisssjunshine
|
en natuurlijk hoop ik dat het je lukt : )
18 feb 21 door lid: Leftie80
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
littlemisssjunshine's Gewicht Geschiedenis
|