MDW80's Logboek, 18 feb 21

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2021
66,3 kg Tot nu toe verloren: 9,7 kg.    Nog te gaan: 1,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 februari 2021:
1516 kcal Vet: 69,48g | Eiwit: 81,83g | Kolhy: 137,47g.   Ontbijt: Chiazaad, Lijnzaad, Lidl Skyr Naturel, peren jam, Kiwi. Lunch: Lidl Kalkoenfilet, Aldi Extra Volkoren Brood, Sondey Appel Kaneel Ontbijtkoek, Gebakken Ei, Bio+ 100% Pindakaas, Aldi Hella Bewust Light. Diner: Yil'driz Knoflooksaus, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Aldi Shoarmavlees, De Afbakker Volkoren Pitabroodjes . Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Pecan Kokos Puur, Perle D'or Crispy Praliné, Volkoren Biscuit. meer...
1646 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


MDW80's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.