Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2021
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 69,48g | Eiwit: 81,83g | Kolhy: 137,47g.
Ontbijt: Chiazaad, Lijnzaad, Lidl Skyr Naturel, peren jam, Kiwi. Lunch: Lidl Kalkoenfilet, Aldi Extra Volkoren Brood, Sondey Appel Kaneel Ontbijtkoek, Gebakken Ei, Bio+ 100% Pindakaas, Aldi Hella Bewust Light. Diner: Yil'driz Knoflooksaus, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Aldi Shoarmavlees, De Afbakker Volkoren Pitabroodjes . Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Pecan Kokos Puur, Perle D'or Crispy Praliné, Volkoren Biscuit. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|