Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2021
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 113,21g | Eiwit: 129,14g | Kolhy: 143,77g.
Ontbijt: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Strawberries, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Best Yet Mixed Berries, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk. Diner: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Snacks/Andere: Eli's Cheesecake Cheese Cake, Russell Stover Chocolate Covered Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|