Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2021
|
108,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 83,29g | Eiwit: 83,07g | Kolhy: 132,34g.
Ontbijt: Kruidvat Shake Vanille. Lunch: AH Magere Melk, Cottage Cheese, Komkommer (met Schil), Kaas, Lidl Knäckebröd Sesam, Jumbo Fruitsap Sinaasappel, Lidl Magere Kwark, Jumbo Smoothiemix. Diner: Kip Drumstick met Vel, Zwagerman Zeeuws Spek, Lidl Verse Geitenkaas met Honing, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Avocado Eetrijp, All Seasons Gemengde Sla, Witlof, Honing-Mosterd Dressing, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Sheridan's Koffielikeur, Belgix Mini Botergaletten, Koffie met Melk, Water, Citroenwater, Jumbo Roomhoorntje, Espresso. meer...
|
|
3229 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Douchen - 8 minuten, TV Kijken - 3 uren, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Samsung Health - 13 uren en 37 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dieka1980's Gewicht Geschiedenis
|