Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2021
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2065 kcal
|
Vet: 57,81g | Eiwit: 190,65g | Kolhy: 176,75g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met melk. Lunch: Koopmans Pannenkoekenmix Volkoren , Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, Nutella Hazelnootpasta, Lidl Eiwitbrood, Milner Kaas 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Waterkefirkorrels, Zwagerman Kalkoenfilet, Herzien, Golden Sun Zilvervliesrijst, Lidl Scharrel Kipfilet, Brandwijk Groene Linzen, AH Winterpeen, Saladinettes Broccoli, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Holland&Barret Zonnebloempitten, Snack Day Tortilla Chips Naturel, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|