Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2013
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1910 kcal
|
Vet: 61,79g | Eiwit: 37,78g | Kolhy: 245,17g.
Ontbijt: Slankie Smeerkaas 20+, Volkoren Brood. Diner: Appelmoes, C1000 Aardappelblokjes, Calvé Licht & Romig, Lidl Merqueze Worstjes. Snacks/Andere: kraft foods milka daim, Merlot. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|