Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2021
|
108,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 63,29g | Eiwit: 69,68g | Kolhy: 231,79g.
Ontbijt: AH Magere Melk, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Knäckebröd Sesam (15g), Klaverland Oude Kaas, Danone Hüttenkäse, Komkommer (met Schil). Lunch: Thee, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Diner: Rozijnen, Amandelen, Uien, AH Gekookte Mihoen, AH Verspakket Pompoensoep. Snacks/Andere: Warme Chocolademelk, AH Popcorn Zoet, Koffie met Melk, Quaker Havermout (40g), Campina Halfvolle Melk, Banaan, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Koffie met Melk, Thee. meer...
|
|
1860 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Samsung Health - 16 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dieka1980's Gewicht Geschiedenis
|