|
Het verminderen van mijn kcal met 600 per dag werkt.
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 80,15g | Eiwit: 47,96g | Kolhy: 122,84g.
Lunch: Soep, Zalm, Calvé Pindakaas (20g), Nutella Hazelnootpasta, AH Avocado Eetrijp, Speltbrood. Diner: AH Eiersalade met Bieslook, Gekookt Ei, Speltbrood. Snacks/Andere: AH Ongebrande Pecannoten, Druiven, Bonbon, TUC Cracker. meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 16 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 13 minuten, Rusten - 14 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|