Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2021
|
107,3 kg
Tot nu toe verloren: 45,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 53,26g | Eiwit: 58,58g | Kolhy: 124,25g.
Ontbijt: Wasa Cracker Sesam, AH Tomaat, Linesse Light Kaasspread Naturel. Lunch: Peijnenburg Ontbijtkoek, Filet Americain (Extra Mager), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Cracker Sesam. Diner: AH Gesneden Uien, AH Mager Rundergehakt, Gele Paprika's, Knoflook, Volkoren Spaghetti. Snacks/Andere: Almhof Halfvolle Yoghurt Kers, Almhof Maracuja Perzik 0% Vet, Rozijnen, AH Walnoten Ongezouten, AH Pure Chocolade, AH Ongebrande Pecannoten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|