Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2021
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2069 kcal
|
Vet: 59,68g | Eiwit: 191,43g | Kolhy: 180,67g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Koopmans Pannenkoekenmix Volkoren , Frutesse Stoofperenstroop, Lidl Eiwitbrood, Streeckgenoten Grillworst Pikant, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout. Diner: Lidl Kogelbiefstuk, Grand'Italia Spelt Spaghetti , Jumbo Gedroogde Bruine Bonen, AH Knolselderij, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Snack Day Tortilla Chips Naturel, Milbona Magere Franse Kwark, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|