Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2013
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2984 kcal
|
Vet: 91,03g | Eiwit: 121,97g | Kolhy: 418,67g.
Ontbijt: Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Volkoren Tortilla, Gedroogde Kokos, Ingevroren Bosbessen, Plus Fruitsalade, AH Magere Franse Kwark, Terrasana Chiazaad, Yakult Yakult Light. Lunch: Nutella Chocoladepasta, Oerbrood Brood - Oerbrood - Oer Zonne, Bio+ Pindakaas. Diner: Melkunie Havermoutpap, Oldenlander Rundersaucijzen, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boerenkool. Snacks/Andere: Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Côte d'Or Noir de Noir, Koopmans Appeltaart, Plus Fruitsalade, Milsani Vanille Vla. meer...
|
|
3219 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 6 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|