Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2021
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2705 kcal
|
Vet: 86,43g | Eiwit: 154,78g | Kolhy: 322,55g.
Ontbijt: Bloedsinaasappel, Campina Echte Slagroom, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Peer yoghurt muffin (12 stuks). Lunch: AH Excellent Feeststol, Barebells Protein Bar Salty Peanut, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Cremepate, Hero Zwarte Kersen, Lidl Eiersalade, Lidl Biologisch Donker Meergranenbrood. Diner: Lovilio Buffel Mozzarella , Hello Fresh Bruine Ciabatta, AH Snacktomaatjes, AH Excellent Zongedroogde Tomaten, AH Aubergine, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Dulano Jamon Serrano. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|