Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2021
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2088 kcal
|
Vet: 77,42g | Eiwit: 115,70g | Kolhy: 214,70g.
Ontbijt: Zonnatura Krokante Muesli Pure Chocolade, Arla Biologische Magere Yoghurt, Koffie. Lunch: Jumbo Rooibos Thee, Becel 100% Plantaardig, Remia Fritessaus 5% Vet, Liefde & Passie Volkoren Brood, Boerenkaas Belegen 48+, Canderel Zoetjes, AH Huzarensalade. Diner: AH Thaise Wokgroente, AH Excellent Thaise Sweet Basil Saus, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Arla Biologische Magere Yoghurt, AH Vanille Vla, Olijfolie, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: AH Liefde & Passie Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (20g), Vitalu Volkoren Cracker, Slankie Smeerkaas Sambal, AH Donker Bruintjes, Lotus Speculoos Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|