|
Did Leg Day! 😁🦵
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 67,84g | Eiwit: 150,15g | Kolhy: 109,88g.
Ontbijt: Tinolang Manok, Guerrero Chicharron De Cerdo, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Watermelon , Apples , Mozzarella Cheese, Anabolic Morning Smoothie. meer...
|
|
2768 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 12 minuten, Stilstaan - 8 uren en 14 minuten, Autorijden - 16 minuten, Zitten - 6 uren en 4 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 14 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 11,1 kg per week
|
 Reacties
Sounds like you're doing better!!! 👍
09 feb 21 door lid: bearnoggin
|
bearnoggin- Oh yes! I'm glad this shot and illness is over with for the year. I'm so done with both. 😑
10 feb 21 door lid: AdrianJR
|
10 feb 21 door lid: AdrianJR
|
10 feb 21 door lid: jenny3781
|
Whoo hoo! Leg days are tough.
10 feb 21 door lid: Snurfles
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|