Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2021
|
109,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 88,46g | Eiwit: 110,93g | Kolhy: 88,56g.
Lunch: Milsani Magere Yoghurt, Jumbo Snijbonen Vers, AH Gesneden Uien, Olijfolie, AH Surinaamse Scharrelei Salade, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: Komkommer, Tomaten, AH Gesneden Uien, Lidl Jonge Kapucijners, Olijfolie, Lidl Koolhydraatarm Brood, Iglo Fish Cuisine Pikant. Snacks/Andere: Tic Tac Orange, Optimum Nutrition Gold Standard Whey (31g), Magere Kwark, AH Pistachenoten, Nescafé Cappuccino. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatm@n's Gewicht Geschiedenis
|