Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2021
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 53,59g | Eiwit: 94,12g | Kolhy: 181,82g.
Ontbijt: Kaneel, Alpro Havermelk, Appel, Quaker Havermout (40g). Lunch: Jumbo Spelt Volkoren Pita, Rode Paprika, Bospeen, Hummus, Jumbo Falafel, Gekookt Ei. Diner: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Garlan Kruidenkaas, Tomaten, Bosui of Lenteui, Jumbo Voorgekookte Aardappelschijfjes, Jumbo Pangasius Filet. Snacks/Andere: Flügel Flügel, Rode Uien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Tonijn in Olie (uit Blik), Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Peren. meer...
|
|
1872 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Missionicandoit's Gewicht Geschiedenis
|